Отвечайте на вопросы теста
максимально точно!
Следуйте четко всем рекомендациям,
выданным Вам после прохождения теста!
Ни в коем случае не прерывайте курс диеты,
определенной для Вас данной программой!
Расчёт диеты
Ваш возраст:
Вопрос 1 из 10 Начать тест сначала
Как выбрать лучший способ похудеть Правильно подобрать диетуИ СПОРТ 3-4 раза в неделю Без этого не будет результатов Тело должно быть подтянутым Я не верю в таблетки, чаи и всякие там пластыри и стельки от похуданияДиета УА — полезный сайтпохудеть диетаЛимонная диетаК середине зимы в России традиционно наступает диета йо йо время, когда на как похудеть без диет и спорта никак прилавках магазинов цитрусовые берут верх над аппетитными яблоками, грушами и даже теснят как похудеть без диет и спорта никак уже совсем не экзотические бананы, ананасы и манго. Потому именно зимой на упражнения для похудения первое место по актуальности выходит, так называемая лимонная диета, ведь с одной стороны цены на этот кислый фрукт становятся вполне приемлемыми, чтобы поглощать его килограммами, с другой новогодние как похудеть без диет и спорта никак пиршества оставляют после себя не только приятные воспоминания, но и неприятные килограммы.Вариантов лимонной диеты множество, все они рассчитаны на разные промежутки времени, способы употребления лимонов, и естественно, обещают упражнения для похудения различные результаты. Классическая лимонная диета Классическая лимонная диета в своих авторах имеет как похудеть без диет и спорта никак американского диетолога с восточной фамилией Чонг, которая исследовала диетические способности лимонов и пришла к как похудеть без диет и спорта никак, выводу об их высокой полезности в борьбе с лишним как похудеть без диет и спорта никак весом. Профессор Чонг выстраивает фреш соки для похудения свою доказательную базу, ставя во главу угла свойства лимонной кислоты, которая вступая в контакт с липидами, читай с жирами, практически полностью их нейтрализует. Лимонная диета по Чонг выглядит как похудеть без диет и спорта никак следующим образом: Ежедневно утром натощак необходимо употребить сок n-ного количества лимонов, причем сок одного лимона разбавляется одним стаканом холодной воды. 1 день – сок одного лимона, разведенный 1 стаканом воды, 2 день – сок двух лимонов, разведенный 2 !!! стаканами воды и так далее, по возрастающей до 6 лимонов и соответственно стаканов воды. 7 день – разгрузочный. Для его проведения необходимо выжать сок из 3 лимонов, развести его в трех литрах воды, добавить упражнения для похудения туда ложку меда. Начиная с 8 дня, количество лимонов идет как похудеть без диет и спорта никак на убыль, начиная с 6 штук. Каких-либо иных ограничений в питании классическая лимонная диета не требует! Результативность же по исследованиям миссис Чонг 4-5 кг за весь цикл. На первый взгляд диета довольно простая, не дорогая и главное похудела на 70 кг фото отнюдь не голодная. Однако, отзывы о лимонной диете в этом варианте не всегда лестные. По мнению как похудеть без диет и спорта никак, тех, кто пробовал таким похудела на 70 кг фото образом похудеть, выполнение данной системы практически невозможно! Если на сколько можно похудеть за 10 дней голодания 2 и 3 день еще как-то получается как похудеть без диет и спорта никак влить в себя 2 и соответственно 3 стакана холодной кислой воды натощак, то 4 стакана – явный перебор. Потому большинство худеющих отступает упражнения для похудения от образца и просто разводит нужное похудела на 70 кг фото количество сока на полтора-два стакана воды. В принципе такой подход дает как похудеть без диет и спорта никак обещанный результат, однако, в большинстве случаев только из-за того, что обострение фреш соки для похудения заболеваний желудочно-кишечного тракта, вызванного раздражением как похудеть без диет и спорта никак стенок пищевода, желудка и тонкого кишечника высококонцентрированным лимонным соком, заставляет худеющего резко снизить количество пищи. Вторая вариация лимонной диеты  Этот вариант лимонной диеты рассчитан на менее продолжительный период – 5-7 дней, в течение как похудеть без диет и спорта никак которых необходимо употребить утром натощак стакан холодной воды и разведенный сок одного лимона и повторить как похудеть без диет и спорта никак эту процедуру вечером, ВМЕСТО ужина! В течение дня между тем тоже особенно сибаритствовать или чревоугодить не стоит, чтобы лимонная диета сработала необходимо ограничить сколько можно похудеть за 10 дней голодания употребление простых сахаров, зато жирные блюда ничем не помешают, в разумных количествах естественно. Этот вариант лимонной диеты позволяет безвозвратно потерять 3-4 кг, да и отзывы имеет положительные, не отягощенные «предательством» желудка в угоду фигуре. Лимонная диета: третий вариант В третьем исполнении лимонная диета проходит как похудеть без диет и спорта никак под грифом – «экстренная помощь» и позволяет фреш соки для похудения пусть не уменьшить вес, но и не набрать золотой шарик для похудения одесса дополнительный! Сок одного лимона разводится как похудеть без диет и спорта никак в том же стакане холодной воды и выпивается сколько можно похудеть за 10 дней голодания до потенциально обильного приема пищи. Сея практика хороша перед застольем, когда переедание неизбежно. Применять сколько можно похудеть за 10 дней голодания «экспресс» лимонную помощь можно до 4-5 раз в неделю, однако, для как похудеть без диет и спорта никак, успеха этого начинания не стоит забывать о как похудеть без диет и спорта никак, том, что полностью поглотить сколько можно похудеть за 10 дней голодания жиры из пищи лимончик не в силах, и если как похудеть без диет и спорта никак, переедание - привычка, желтый фрукт здесь не помощник. С точки зрение похудела на 70 кг фото диет-питания в современном фитнесе можно сказать, что наиболее приемлемыми и обоснованными являются последние золотой шарик для похудения одесса два варианта данной диеты, причем лидирующая позиция у третьей вариации. Лимонная кислота действительно имеет способность связывать жиры, впрочем, как и сок ананаса, о котором много написано, однако, эта сколько можно похудеть за 10 дней голодания способность проявляется как похудеть без диет и спорта никак лишь диета йо йо по отношению к липидам еще не усвоенным организмом. Жиры, что представляют собой подкожные или висцеральные отложения на лимонный сок не реагируют диета йо йо никоим как похудеть без диет и спорта никак образом, так как в принципе не входят похудела на 70 кг фото с ним во взаимодействие. Применение второго варианта лимонной диеты возможно, как своеобразное как похудеть без диет и спорта никак ограничение питания во второй половине дня, здесь главную роль сыграет как похудеть без диет и спорта никак отказ от ужина. Классическая же лимонная диета скорее некий экстрим, в котором форма главенствует над содержанием! Авторская статья персонального тренера по фитнесу Евстафьевой Владлены © 2011 - 2012, Фитнес, диеты и как похудеть быстро на диета йо йо МойШарм.ру. Авторская статья. Копирование, в том числе частичное, и использование как похудеть без диет и спорта никак в коммерческих целях материалов авторской статьи строго запрещено! Статья является собственностью сайта Все права защищены. диет, советов как похудеть -- Худеем без диетПодумываю насчет диеты,только вот определиться никак не могу,подскажите?-- Habibi написал 5 августа 2008 19:44 Jane Air Кстати еще один совет,если сядешь на эту диету,то ееЯ с 18 июля похудела на 6кг БЕЗ диет! Я не ставила себе цель быстрого похудения, а получилось икак похудеть без диет | форум Woman ruGh | 17 01 2011, 17:44:19 похудеть без диет: спорт + здоровое питание Или если вам не жаль свой организм: таблетки там всякие, наркотики и т д Как раз без диет когда худеешь и закрепляется результат, иначе никак?Диета "Срочно похудеть" - диеты в женском журнале Jane Как похудетьКг, живот у меня худеет быстро, а вот ноги никак не могут похудеть, и спорт не помогает, что[13 06 2012 1:20:28] Написал: Вероника Приветик девчёнки умоляю подскажите как похудеть мне11 рост 136 вес 44 В 11 лет худеть не стоит! Диеты отпадают,только больше спорта и всё!Диета для похудения ног отзывыДиета для похудения ног / отзывы Элина: Девушки, ноги так просто не похудеют Если у вас там мышцы, то вы уже фактически никак от них не избавитесь Иринка: Я очень стройная 149 вес 44 грудь 3 размер, талия 63см НО ЭТИ НОГИ! Они портят всю картину! Что мне делать?ВОПРОСЫ ДИЕТОЛОГУПосле родов никак не могу сбросить лишний весПохудеть без диет Книги по диетологии спорта лучше выбрать, чтобы убрать жировую складку на животе помогает ли йога для похудения (купила DVD диск для занятий дома, так как нет лишнего времени и средств для посещения спортивного залаКак похудеть без диеты | Для похудения и здоровьяЭти 16 несложных правил, возможно, помогут вам, как и мне, похудеть без диет и приобрести прекрасную физическую форму Девочки,я тоже никак не могла взять себя в руки но настроилась и села на подсчет калорий повесила лист с калориями наКак похудеть 11-летней девочке? / как похудеть 11 летней девочкеНезнает как ей похудеть Естественно 11 летней девочке на диету никак не сесть, маленькая она ещё для диет, вот и хочу спросить, на какой вид спорта ей можно записаться чтоб похудеть или как в домашних условиях позаниматься?15:44 | 22 Мар 12 Ответить2013 ts-scouts.narod.ru/pub Как похудеть без диет и спорта никак |